黎修真 2017/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

黎修真台中
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5.5 km | 00:39:22 | 07:10/km

日期: 2017-09-07 21:43 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'23" / 07'37" / 06'51" / 06'39" / 06'29" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'20" (+01'51")

989 / 989

2

07'45"

(16'00")

07'36" (+01'07")

1018 / 2008

3

06'51"

(22'51")

06'50" (+00'21")

1002 / 3010

4

06'39"

(29'30")

06'42" (+00'13")

992 / 4003

5

06'35"

(36'05")

06'29"

1015 / 5018

6

03'17"

(39'22")

06'47" (+00'18")

483 / 5502

9月累積里程 : 303.09 km

赤足型號累積 : 465.7 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	07'37"	00:16'00"
3	06'51"	00:22'51"
4	06'39"	00:29'30"
5	06'29"	00:35'59"
5.5	06'54"	00:39'22"

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