3.1 km | 00:20:30 | 06:35/km日期: 2017-09-07 09:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 3197 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'13" / 06'47" / 06'44" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" | 1007 / 1007 | 156 / 102 |
| 2 | | 06'47" (+00'33") | 1007 / 2014 | 154 / 95 |
| 3 | | 06'40" (+00'26") | 1006 / 3021 | 157 / 95 |
| 4 | | 05'53" | 110 / 3131 | 156 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.70 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'47" | 00:13'00" |
| 3 | 06'44" | 00:19'44" |
| 3.1 | 06'56" | 00:20'30" |
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