Shanghsun Chiang 2017/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Shanghsun Chiang 高雄
ID 316807

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Shanghsun Chiang

4.1 km | 00:29:50 | 07:18/km

日期: 2017-10-02 17:25 - 地點: 鳳山區文山國小 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 06'38" / 06'59" / 07'55" / 07'52" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'34"

991 / 991

2

06'59"

(13'30")

06'57" (+00'23")

1003 / 1994

3

07'55"

(21'25")

07'54" (+01'20")

1001 / 2996

4

07'53"

(29'18")

07'53" (+01'19")

998 / 3994

5

00'32"

(29'50")

07'18" (+00'44")

72 / 4067

10月累積里程 : 86.35 km

亞瑟士 GT2000 累積 : 287.6 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'59"	00:13'37"
3	07'55"	00:21'32"
4	07'52"	00:29'24"
4.1	05'24"	00:29'50"

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