5.0 km | 01:32:36 | 18:25/km日期: 2017-09-11 08:21 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 18'13" / 23'25" / 45'13" / 18'29" / 10'25" / 01'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'12" (+10'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'25" (+13'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'49" (+09'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'53" (+07'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'30" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 236.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'13" | 00:18'13" |
| 2 | 23'25" | 00:41'38" |
| 3 | 45'13" | 01:26'51" |
| 4 | 18'29" | 01:45'20" |
| 5 | 10'25" | 01:55'45" |
| 5.0 | 01'52" | 01:55'48" |
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