7.0 km | 01:34:02 | 13:20/km日期: 2017-09-09 05:45 - 總爬升: 287 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'02" / 12'00" / 19'21" / 25'22" / 26'15" / 12'51" / 12'36" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'00" (+03'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'13" (+09'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'28" (+08'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'07" (+06'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'50" (+04'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'35" (+04'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'55" (+06'53") | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 143.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 12'00" | 00:20'02" |
| 3 | 19'21" | 00:39'23" |
| 4 | 25'22" | 01:04'45" |
| 5 | 26'15" | 01:31'00" |
| 6 | 12'51" | 01:43'51" |
| 7 | 12'36" | 01:56'27" |
| 7.0 | 14'56" | 01:57'11" |
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