黎修真 2017/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

黎修真台中
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5.6 km | 01:13:34 | 13:06/km

日期: 2017-09-08 19:22 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'50" / 13'46" / 12'00" / 14'39" / 12'53" / 12'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'41"

(12'41")

12'43" (+00'48")

997 / 997

2

13'55"

(26'36")

13'48" (+01'53")

1007 / 2004

3

12'00"

(38'36")

11'55"

1005 / 3010

4

14'39"

(53'15")

14'47" (+02'52")

990 / 4000

5

12'53"

(01:06'08")

12'48" (+00'53")

1005 / 5006

6

07'26"

(01:13'34")

12'17" (+00'22")

604 / 5610

9月累積里程 : 303.09 km

NB 470v3 累積 : 8427.3 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

志強.Tseng, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'50"	00:12'50"
2	13'46"	00:26'36"
3	12'00"	00:38'36"
4	14'39"	00:53'15"
5	12'53"	01:06'08"
5.6	12'11"	01:13'34"

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