10.0 km | 01:07:37 | 06:43/km日期: 2017-09-10 06:13 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'26" / 07'00" / 06'53" / 07'26" / 07'00" / 06'25" / 06'33" / 06'42" / 06'54" / 06'04" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" | 44 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'00" | 00:13'26" |
| 3 | 06'53" | 00:20'19" |
| 4 | 07'26" | 00:27'45" |
| 5 | 07'00" | 00:34'45" |
| 6 | 06'25" | 00:41'10" |
| 7 | 06'33" | 00:47'43" |
| 8 | 06'42" | 00:54'25" |
| 9 | 06'54" | 01:01'19" |
| 10 | 06'04" | 01:07'23" |
| 10.0 | 05'33" | 01:07'38" |
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