彼得張 2013/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

彼得張新北市
ID 19509

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2.5 km | 00:19:13 | 07:37/km

日期: 2013-12-05 21:02 - 地點: Tucheng - 天氣: 無雨 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 07'25" / 07'34" / 08'11" /

兩條腿跑5km不如六條腿一起跑2.5km, 咕嚕操練計畫start!

12月累積里程 : 23.39 km

GPX 上傳 | 11 years ago

吉哥, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'34"	00:14'59"
2.5	08'10"	00:19'13"

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