10.1 km | 00:55:52 | 05:31/km日期: 2017-09-12 06:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 9700 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'19" / 05'59" / 05'42" / 05'13" / 04'59" / 05'03" / 05'07" / 05'10" / 05'05" / 05'13" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+02'21") | 1000 / 1000 | 163 / 83 |
| 2 | | 05'59" (+01'01") | 1009 / 2010 | 166 / 100 |
| 3 | | 05'38" (+00'40") | 1008 / 3018 | 173 / 102 |
| 4 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 4019 | 179 / 107 |
| 5 | | 04'58" | 1001 / 5020 | 179 / 111 |
| 6 | | 05'02" (+00'04") | 1001 / 6021 | 179 / 110 |
| 7 | | 05'07" (+00'09") | 1006 / 7028 | 175 / 110 |
| 8 | | 05'10" (+00'12") | 1008 / 8037 | 173 / 111 |
| 9 | | 05'00" (+00'02") | 1006 / 9043 | 176 / 113 |
| 10 | | 05'12" (+00'14") | 1001 / 10044 | 172 / 111 |
| 11 | | 09'54" (+04'56") | 97 / 10141 | 182 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 214.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'59" | 00:13'18" |
| 3 | 05'42" | 00:19'00" |
| 4 | 05'13" | 00:24'13" |
| 5 | 04'59" | 00:29'12" |
| 6 | 05'03" | 00:34'15" |
| 7 | 05'07" | 00:39'22" |
| 8 | 05'10" | 00:44'32" |
| 9 | 05'05" | 00:49'37" |
| 10 | 05'13" | 00:54'50" |
| 10.1 | 10'35" | 00:55'52" |
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