5.5 km | 00:33:28 | 06:07/km日期: 2017-09-15 17:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 5633 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 06'17" / 06'02" / 05'49" / 05'30" / 06'51" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'48") | 1001 / 1001 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'03" (+00'35") | 1002 / 2004 | 177 / 92 |
| 3 | | 05'48" (+00'20") | 1002 / 3006 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'28" | 1004 / 4011 | 177 / 102 |
| 5 | | 07'00" (+01'32") | 1006 / 5017 | 138 / 102 |
| 6 | | 05'40" (+00'12") | 460 / 5478 | 170 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'02" | 00:12'19" |
| 3 | 05'49" | 00:18'08" |
| 4 | 05'30" | 00:23'38" |
| 5 | 06'51" | 00:30'29" |
| 5.5 | 06'21" | 00:33'28" |
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