2.3 km | 00:18:20 | 07:58/km日期: 2017-09-10 16:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 07'55" / 06'58" / 11'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'54" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'30" (+04'32") | 300 / 2300 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.86 km 亞瑟士 GT2000 累積 :
467.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'55" | 00:07'55" |
2 | 06'58" | 00:14'53" |
2.3 | 11'31" | 00:18'21" |