6.1 km | 00:38:48 | 06:23/km日期: 2017-09-16 18:09 - 平均心率: 122 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'46" / 06'15" / 06'02" / 06'08" / 06'29" / 06'42" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'34") | 955 / 5955 |
| 7 | | 06'45" (+00'44") | 117 / 6073 |
| 8 | | 07'28" (+01'27") | 6 / 6079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'15" | 00:13'01" |
| 3 | 06'02" | 00:19'03" |
| 4 | 06'08" | 00:25'11" |
| 5 | 06'29" | 00:31'40" |
| 6 | 06'42" | 00:38'22" |
| 6.1 | 06'17" | 00:38'52" |
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