7.0 km | 00:42:22 | 06:02/km日期: 2017-09-18 05:48 - 平均心率: 163 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 06'05" / 06'06" / 06'05" / 05'59" / 06'04" / 06'00" / 06'01" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'14") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
27.04 km 
SKECHERS GORUNRide4 累積 :
441.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'06" | 00:12'11" |
| 3 | 06'05" | 00:18'16" |
| 4 | 05'59" | 00:24'15" |
| 5 | 06'04" | 00:30'19" |
| 6 | 06'00" | 00:36'19" |
| 7 | 06'01" | 00:42'20" |
| 7.0 | 04'09" | 00:42'22" |
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