10.0 km | 00:51:04 | 05:06/km日期: 2017-09-14 16:31 - 地點: 太湖 - 天氣: 熱 - 平均心率: 162 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'10" / 05'36" / 05'07" / 05'07" / 05'04" / 05'09" / 05'08" / 05'07" / 05'05" / 05'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'21" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
125.87 km 
美津濃 WAVE RIDER 20 SW 累積 :
1103.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'36" | 00:10'46" |
| 3 | 05'07" | 00:15'53" |
| 4 | 05'07" | 00:21'00" |
| 5 | 05'04" | 00:26'04" |
| 6 | 05'09" | 00:31'13" |
| 7 | 05'08" | 00:36'21" |
| 8 | 05'07" | 00:41'28" |
| 9 | 05'05" | 00:46'33" |
| 10 | 05'09" | 00:51'42" |
| 10.0 | 05'16" | 00:51'44" |
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