5.0 km | 00:31:11 | 06:10/km日期: 2017-09-13 15:50 - 地點: 礁溪 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 145 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 5562 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'02" / 06'02" / 06'02" / 06'16" / 06'28" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'04") | 1002 / 1002 | 181 / 91 |
| 2 | | 06'01" (+00'03") | 1008 / 2010 | 179 / 92 |
| 3 | | 05'58" | 1001 / 3012 | 178 / 93 |
| 4 | | 06'17" (+00'19") | 1005 / 4017 | 175 / 90 |
| 5 | | 06'23" (+00'25") | 1004 / 5022 | 177 / 88 |
| 6 | | 06'46" (+00'48") | 49 / 5071 | 180 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.86 km 
Y拖鞋 累積 :
1468.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'02" | 00:12'04" |
| 3 | 06'02" | 00:18'06" |
| 4 | 06'16" | 00:24'22" |
| 5 | 06'28" | 00:30'50" |
| 5.0 | 07'06" | 00:31'11" |
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