8.0 km | 00:50:45 | 06:20/km日期: 2017-09-12 05:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'42" / 06'33" / 06'19" / 06'42" / 06'22" / 06'10" / 05'54" / 05'42" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 155.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'33" | 00:12'15" |
| 3 | 06'19" | 00:18'34" |
| 4 | 06'42" | 00:25'16" |
| 5 | 06'22" | 00:31'38" |
| 6 | 06'10" | 00:37'48" |
| 7 | 05'54" | 00:43'42" |
| 8 | 05'42" | 00:49'24" |
| 8.0 | 04'24" | 00:49'26" |
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