林老師 2017/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
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10.2 km | 01:05:57 | 06:29/km

日期: 2017-09-12 18:07 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 06'54" / 06'22" / 06'22" / 06'16" / 06'20" / 06'28" / 06'17" / 06'26" / 06'43" / 06'40" / 06'45" /

基本訓練

9月累積里程 : 301.68 km

亞瑟士日本虎走5黃累積 : 1486.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Bryant, sunway 和其他 148 人說推

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觀看另 1 則留言

林保全晚安，運動愉快~

2017-09-12 20:02 ·

林錦宏晚安夜跑愉快。

2017-09-12 21:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'22"	00:13'16"
3	06'22"	00:19'38"
4	06'16"	00:25'54"
5	06'20"	00:32'14"
6	06'28"	00:38'42"
7	06'17"	00:44'59"
8	06'26"	00:51'25"
9	06'43"	00:58'08"
10	06'40"	01:04'48"
10.2	06'47"	01:05'57"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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