cclin 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

cclin 新竹
ID 3362

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6.6 km | 00:32:21 | 04:52/km

日期: 2013-12-04 18:40 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%

Pace: 05'10" / 04'59" / 05'00" / 04'54" / 04'39" / 04'46" / 04'32" /

12月累積里程 : 290.00 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 1288.0 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

lwenc1216, 黃家偉（智邦路跑）和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'59"	00:10'09"
3	05'00"	00:15'09"
4	04'54"	00:20'03"
5	04'39"	00:24'42"
6	04'46"	00:29'28"
6.6	04'32"	00:32'21"

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