9.5 km | 01:07:21 | 07:04/km日期: 2017-09-12 17:30 - 平均心率: 80 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 07'19" / 05'21" / 07'16" / 07'28" / 07'15" / 07'19" / 07'29" / 07'40" / 07'31" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'58") | 1014 / 1014 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2014 |
| 3 | | 07'16" (+01'56") | 1001 / 3016 |
| 4 | | 07'27" (+02'07") | 1003 / 4019 |
| 5 | | 07'15" (+01'55") | 1010 / 5029 |
| 6 | | 07'17" (+01'57") | 1000 / 6030 |
| 7 | | 07'29" (+02'09") | 1000 / 7030 |
| 8 | | 07'39" (+02'19") | 1011 / 8041 |
| 9 | | 07'33" (+02'13") | 1010 / 9052 |
| 10 | | 03'07" | 734 / 9786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
62.09 km 
MIZUNO WAVE NEXSUS 7 累積 :
237.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'21" | 00:12'40" |
| 3 | 07'16" | 00:19'56" |
| 4 | 07'28" | 00:27'24" |
| 5 | 07'15" | 00:34'39" |
| 6 | 07'19" | 00:41'58" |
| 7 | 07'29" | 00:49'27" |
| 8 | 07'40" | 00:57'07" |
| 9 | 07'31" | 01:04'38" |
| 9.7 | 03'43" | 01:07'21" |
展開計圈分析
留言 
