吳國誠 2017/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳國誠雲林
ID 238974

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5.0 km | 00:36:29 | 07:13/km

日期: 2017-10-12 00:31 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'41" / 07'17" / 07'01" / 07'02" / 07'06" / 07'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 39.64 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 308.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

EVA, 曾一鑫和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'17"	00:14'58"
3	07'01"	00:21'59"
4	07'02"	00:29'01"
5	07'06"	00:36'07"
5.1	07'04"	00:36'30"

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