Adam Lin 2017/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Adam Lin 高雄
ID 241541

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4.3 km | 00:33:35 | 07:47/km

日期: 2017-09-15 05:58 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 08'39" / 08'42" / 08'27" / 05'45" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'49"

(08'49")

08'31" (+02'49")

1034 / 1034

2

08'45"

(17'34")

08'42" (+03'00")

1005 / 2040

3

08'24"

(25'58")

08'25" (+02'43")

996 / 3037

4

05'43"

(31'41")

05'42"

1001 / 4038

5

01'54"

(33'35")

06'08" (+00'26")

309 / 4347

9月累積里程 : 127.34 km

Adidas lightster bounce m 累積 : 126.1 km

Android - Sony C5503 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'42"	00:17'21"
3	08'27"	00:25'48"
4	05'45"	00:31'33"
4.3	06'33"	00:33'35"

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