10.5 km | 00:52:56 | 05:02/km日期: 2017-09-14 19:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 9104 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 04'38" / 04'47" / 04'57" / 05'12" / 05'18" / 05'06" / 05'03" / 05'22" / 05'13" / 04'56" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" | 1009 / 1009 | 169 / 126 |
| 2 | | 04'42" (+00'03") | 1006 / 2016 | 169 / 125 |
| 3 | | 04'55" (+00'16") | 1003 / 3019 | 170 / 118 |
| 4 | | 05'12" (+00'33") | 1006 / 4026 | 172 / 111 |
| 5 | | 05'14" (+00'35") | 1000 / 5026 | 174 / 109 |
| 6 | | 05'07" (+00'28") | 1003 / 6030 | 172 / 113 |
| 7 | | 05'01" (+00'22") | 1003 / 7034 | 173 / 114 |
| 8 | | 05'18" (+00'39") | 1000 / 8034 | 172 / 108 |
| 9 | | 05'13" (+00'34") | 1000 / 9034 | 172 / 111 |
| 10 | | 04'56" (+00'17") | 1007 / 10042 | 172 / 117 |
| 11 | | 04'36" | 506 / 10548 | 173 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 250.72 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'47" | 00:09'25" |
| 3 | 04'57" | 00:14'22" |
| 4 | 05'12" | 00:19'34" |
| 5 | 05'18" | 00:24'52" |
| 6 | 05'06" | 00:29'58" |
| 7 | 05'03" | 00:35'01" |
| 8 | 05'22" | 00:40'23" |
| 9 | 05'13" | 00:45'36" |
| 10 | 04'56" | 00:50'32" |
| 10.5 | 04'44" | 00:52'56" |
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