6.2 km | 00:27:17 | 04:25/km日期: 2017-09-14 19:56 - 平均心率: 176 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 04'35" / 04'32" / 04'21" / 04'31" / 04'20" / 04'18" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'06") | 407 / 407 |
| 2 | | 04'37" (+00'19") | 407 / 814 |
| 3 | | 04'30" (+00'12") | 413 / 1228 |
| 4 | | 04'32" (+00'14") | 404 / 1632 |
| 5 | | 04'29" (+00'11") | 407 / 2040 |
| 6 | | 04'31" (+00'13") | 412 / 2453 |
| 7 | | 04'23" (+00'05") | 414 / 2867 |
| 8 | | 04'28" (+00'10") | 412 / 3279 |
| 9 | | 04'23" (+00'05") | 410 / 3690 |
| 10 | | 04'26" (+00'08") | 410 / 4100 |
| 11 | | 04'19" (+00'01") | 418 / 4518 |
| 12 | | 04'25" (+00'07") | 413 / 4932 |
| 13 | | 04'23" (+00'05") | 415 / 5347 |
| 14 | | 04'18" | 409 / 5757 |
| 15 | | 04'05" | 412 / 6170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 220.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'32" | 00:09'07" |
| 3 | 04'21" | 00:13'28" |
| 4 | 04'31" | 00:17'59" |
| 5 | 04'20" | 00:22'19" |
| 6 | 04'18" | 00:26'37" |
| 6.2 | 04'01" | 00:27'18" |
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