小吳 wucm 2017/09/14 訓練日誌

小吳 wucm 桃園
ID 19773

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小吳 wucm

10.1 km | 00:48:13 | 04:45/km

日期: 2017-09-14 19:03 - 地點: 青塘園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%

Pace: 04'29" / 04'47" / 04'41" / 04'56" / 04'45" / 04'38" / 04'55" / 04'50" / 04'51" / 04'46" / 04'31" /

團練

9月累積里程 : 106.89 km

GPX 上傳 | 7 years ago

蔡德甫, LML 和其他 5 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'47"	00:09'16"
3	04'41"	00:13'57"
4	04'56"	00:18'53"
5	04'45"	00:23'38"
6	04'38"	00:28'16"
7	04'55"	00:33'11"
8	04'50"	00:38'01"
9	04'51"	00:42'52"
10	04'46"	00:47'38"
10.1	04'30"	00:48'13"

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