Yuchien Hu 2017/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Yuchien Hu 台中
ID 269265

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4.2 km | 00:29:38 | 07:05/km

日期: 2017-09-16 16:56 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 07'12" / 06'49" / 06'56" / 07'10" / 08'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'11" (+00'23")

992 / 992

2

06'49"

(13'57")

06'48"

1001 / 1994

3

06'56"

(20'53")

06'54" (+00'06")

1003 / 2998

4

07'14"

(28'07")

07'11" (+00'23")

1005 / 4003

5

01'31"

(29'38")

08'35" (+01'47")

176 / 4180

9月累積里程 : 11.61 km

ASICS TARTHERZEAL 3 虎走累積 : 374.7 km

Voice Coach 上傳 | 7 years ago

於菌頡, 無尾熊和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'49"	00:14'01"
3	06'56"	00:20'57"
4	07'10"	00:28'07"
4.2	08'25"	00:29'38"

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