6.2 km | 00:40:02 | 06:28/km日期: 2017-09-15 06:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7288 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'30" / 05'49" / 06'18" / 06'27" / 06'40" / 06'26" / 15'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'57" | 799 / 799 | 178 / 141 |
| 2 | | 12'45" (+08'48") | 253 / 1053 | 192 / 40 |
| 3 | | 03'57" | 802 / 1856 | 184 / 136 |
| 4 | | 14'35" (+10'38") | 228 / 2084 | 180 / 37 |
| 5 | | 04'07" (+00'10") | 801 / 2885 | 184 / 131 |
| 6 | | 15'05" (+11'08") | 219 / 3105 | 170 / 38 |
| 7 | | 04'26" (+00'29") | 802 / 3907 | 184 / 121 |
| 8 | | 17'19" (+13'22") | 193 / 4100 | 163 / 35 |
| 9 | | 04'26" (+00'29") | 803 / 4904 | 185 / 121 |
| 10 | | 15'04" (+11'07") | 216 / 5121 | 176 / 37 |
| 11 | | 04'26" (+00'29") | 801 / 5922 | 186 / 120 |
| 12 | | 12'22" (+08'25") | 256 / 6178 | 195 / 41 |
| 13 | | 12'49" (+08'52") | 1 / 6180 | 120 / 65 |
| 14 | | 12'49" (+08'52") | 1 / 6181 | 120 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 214.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'49" | 00:11'19" |
| 3 | 06'18" | 00:17'37" |
| 4 | 06'27" | 00:24'04" |
| 5 | 06'40" | 00:30'44" |
| 6 | 06'26" | 00:37'10" |
| 6.2 | 15'51" | 00:40'02" |
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