Ac Chen(阿禧) 2017/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

15.8 km | 02:09:29 | 08:10/km

日期: 2017-09-16 05:55 - 總爬升: 248 m - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 07'32" / 06'30" / 07'13" / 09'22" / 10'34" / 08'25" / 09'37" / 07'57" / 07'17" / 06'57" / 08'14" / 09'55" / 08'37" / 07'09" / 07'30" / 08'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'25" (+00'49")

996 / 996

2

06'38"

(14'02")

06'36"

1004 / 2000

3

07'02"

(21'04")

07'04" (+00'28")

994 / 2994

4

09'33"

(30'37")

09'28" (+02'52")

1008 / 4003

5

10'34"

(41'11")

10'27" (+03'51")

1010 / 5013

展開計圈分析

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9月累積里程 : 240.48 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

Les, 無我和其他 13 人說推

·

胡淑琍ㄚ禧！假期愉快喔..美景盡收眼底！

2017-09-16 09:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'30"	00:14'02"
3	07'13"	00:21'15"
4	09'22"	00:30'37"
5	10'34"	00:41'11"
6	08'25"	00:49'36"
7	09'37"	00:59'13"
8	07'57"	01:07'10"
9	07'17"	01:14'27"
10	06'57"	01:21'24"
11	08'14"	01:29'38"
12	09'55"	01:39'33"
13	08'37"	01:48'10"
14	07'09"	01:55'19"
15	07'30"	02:02'49"
15.8	08'01"	02:09'29"

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