15.1 km | 01:29:13 | 05:54/km日期: 2017-09-16 19:03 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 看得到星星 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1072 Cal - 總步數: 15322 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'56" / 05'57" / 05'56" / 05'57" / 05'54" / 05'45" / 05'47" / 05'51" / 05'46" / 06'01" / 06'25" / 05'57" / 05'49" / 05'47" / 05'49" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'11") | 1005 / 1005 | 169 / 99 |
| 2 | | 05'56" (+00'12") | 1002 / 2007 | 171 / 98 |
| 3 | | 05'56" (+00'12") | 1007 / 3015 | 171 / 98 |
| 4 | | 05'53" (+00'09") | 1001 / 4016 | 171 / 98 |
| 5 | | 05'53" (+00'09") | 1002 / 5019 | 171 / 99 |
| 6 | | 05'44" | 1001 / 6021 | 172 / 101 |
| 7 | | 05'47" (+00'03") | 1006 / 7027 | 172 / 100 |
| 8 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 8028 | 172 / 99 |
| 9 | | 05'45" (+00'01") | 1004 / 9032 | 172 / 100 |
| 10 | | 05'59" (+00'15") | 1007 / 10040 | 171 / 97 |
| 11 | | 06'20" (+00'36") | 1008 / 11049 | 169 / 92 |
| 12 | | 05'55" (+00'11") | 1003 / 12052 | 173 / 97 |
| 13 | | 05'48" (+00'04") | 1007 / 13059 | 173 / 99 |
| 14 | | 05'44" | 1008 / 14068 | 172 / 100 |
| 15 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 15068 | 171 / 101 |
| 16 | | 06'16" (+00'32") | 84 / 15153 | 168 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
145.45 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'57" | 00:11'53" |
| 3 | 05'56" | 00:17'49" |
| 4 | 05'57" | 00:23'46" |
| 5 | 05'54" | 00:29'40" |
| 6 | 05'45" | 00:35'25" |
| 7 | 05'47" | 00:41'12" |
| 8 | 05'51" | 00:47'03" |
| 9 | 05'46" | 00:52'49" |
| 10 | 06'01" | 00:58'50" |
| 11 | 06'25" | 01:05'15" |
| 12 | 05'57" | 01:11'12" |
| 13 | 05'49" | 01:17'01" |
| 14 | 05'47" | 01:22'48" |
| 15 | 05'49" | 01:28'37" |
| 15.1 | 07'04" | 01:29'13" |
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