跑跑紙片人 2017/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

跑跑紙片人金門
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跑跑紙片人

5.6 km | 00:46:31 | 08:18/km

日期: 2017-09-18 07:35 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 08'35" / 07'45" / 09'00" / 08'06" / 08'09" / 08'13" /

金門

跑跑紙片人

·

基本訓練
--
和你一起慢慢跑真好
這速度哈哈

9月累積里程 : 73.73 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

堅持自己想要的步調, David-大為和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	07'45"	00:16'20"
3	09'00"	00:25'20"
4	08'06"	00:33'26"
5	08'09"	00:41'35"
5.6	08'09"	00:46'31"

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