Dennis Liu 2017/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Liu 台中
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10.3 km | 01:05:13 | 06:21/km

日期: 2017-09-16 05:49 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 07'11" / 06'18" / 06'08" / 06'10" / 06'07" / 06'29" / 06'17" / 06'03" / 06'08" / 06'20" / 07'53" /

基本訓練

9月累積里程 : 124.91 km

母子鱷魚第三代Y拖黑累積 : 182.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

joan, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'18"	00:13'29"
3	06'08"	00:19'37"
4	06'10"	00:25'47"
5	06'07"	00:31'54"
6	06'29"	00:38'23"
7	06'17"	00:44'40"
8	06'03"	00:50'43"
9	06'08"	00:56'51"
10	06'20"	01:03'11"
10.3	07'45"	01:05'14"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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