4.1 km | 00:49:36 | 12:07/km日期: 2017-09-20 04:41 - 平均心率: 108 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 11160 - 平均步頻: 225 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(20)
Pace: 14'04" / 11'16" / 11'10" / 11'41" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'12" (+03'04") | 1005 / 1005 | 194 / 36 |
| 2 | | 11'10" (+00'02") | 1006 / 2011 | 227 / 39 |
| 3 | | 11'08" | 1003 / 3014 | 240 / 37 |
| 4 | | 11'43" (+00'35") | 1005 / 4020 | 243 / 35 |
| 5 | | 12'09" (+01'01") | 90 / 4110 | 243 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
114.08 km 
mizuno rider19 累積 :
315.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'04" | 00:14'04" |
| 2 | 11'16" | 00:25'20" |
| 3 | 11'10" | 00:36'30" |
| 4 | 11'41" | 00:48'11" |
| 4.1 | 15'39" | 00:49'36" |
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