張志文 2017/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

張志文台北市
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5.5 km | 00:38:02 | 06:51/km

日期: 2017-09-18 05:06 - 平均心率: 117 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 06'48" / 07'09" / 06'47" / 06'47" / 06'44" / 06'52" /

小腿肌肉還在痛...

9月累積里程 : 240.54 km

母子鱷魚ㄚ拖累積 : 1266.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

喬大俠, Jordan Cheng 和其他 8 人說推

·

一妹有沒有按摩放鬆一下？

2017-09-18 14:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'09"	00:13'57"
3	06'47"	00:20'44"
4	06'47"	00:27'31"
5	06'44"	00:34'15"
5.5	06'54"	00:38'02"

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