許永明 2017/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

許永明新北市
ID 301371

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8.8 km | 00:57:45 | 06:32/km

日期: 2017-09-22 05:11 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'45" / 06'07" / 06'04" / 06'07" / 06'35" / 06'23" / 06'27" / 06'31" / 08'15" /

基本訓練

9月累積里程 : 82.08 km

NIKE Zoom Pegasus 33 累積 : 1372.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'07"	00:12'52"
3	06'04"	00:18'56"
4	06'07"	00:25'03"
5	06'35"	00:31'38"
6	06'23"	00:38'01"
7	06'27"	00:44'28"
8	06'31"	00:50'59"
8.8	08'14"	00:57'45"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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