3.2 km | 00:20:17 | 06:22/km日期: 2017-09-17 07:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 06'02" / 06'15" / 06'50" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'32") | 177 / 3177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 367.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'15" | 00:12'17" |
| 3 | 06'50" | 00:19'07" |
| 3.2 | 06'33" | 00:20'17" |
留言 
