4.3 km | 00:30:05 | 06:55/km日期: 2017-09-21 20:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'36" / 06'44" / 06'46" / 08'06" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'07") | 343 / 4343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 242.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'44" | 00:13'20" |
| 3 | 06'46" | 00:20'06" |
| 4 | 08'06" | 00:28'12" |
| 4.3 | 06'32" | 00:30'27" |
留言 
