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陳俊良
嘉義
ID 12178
158 位追隨者
< 上一篇
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陳俊良
43.1 km
|
01:29:38
|
28.8 km/h
日期:
2017-09-17 07:07
-
卡路里:
1163 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'49"
(02'49")
21.56 (-16.34)
1010 / 1010
2
02'05"
(04'54")
29.03 (-8.86)
1003 / 2014
3
02'12"
(07'06")
27.69 (-10.20)
1012 / 3026
4
02'08"
(09'14")
28.35 (-9.55)
1001 / 4027
5
02'05"
(11'19")
29.51 (-8.39)
1023 / 5051
展開計圈分析
6
02'02"
(13'21")
29.75 (-8.14)
1003 / 6055
7
02'10"
(15'31")
28.12 (-9.77)
1012 / 7067
8
02'01"
(17'32")
30.25 (-7.64)
1009 / 8076
9
02'04"
(19'36")
29.27 (-8.63)
1003 / 9080
10
01'58"
(21'34")
30.77 (-7.13)
1008 / 10089
11
02'02"
(23'36")
30.00 (-7.89)
1015 / 11104
12
01'58"
(25'34")
31.03 (-6.86)
1010 / 12114
13
01'47"
(27'21")
33.96 (-3.93)
1005 / 13120
14
01'55"
(29'16")
31.86 (-6.04)
1012 / 14132
15
01'58"
(31'14")
31.30 (-6.59)
1022 / 15154
16
02'05"
(33'19")
29.03 (-8.86)
1005 / 16160
17
02'12"
(35'31")
27.48 (-10.41)
1001 / 17161
18
02'15"
(37'46")
27.07 (-10.83)
1011 / 18172
19
02'00"
(39'46")
30.25 (-7.64)
1006 / 19179
20
02'10"
(41'56")
27.91 (-9.99)
1000 / 20179
21
02'18"
(44'14")
26.47 (-11.42)
1013 / 21193
22
02'05"
(46'19")
29.03 (-8.86)
1001 / 22195
23
01'55"
(48'14")
31.86 (-6.04)
1009 / 23204
24
01'36"
(49'50")
37.89
1000 / 24204
25
01'46"
(51'36")
34.29 (-3.61)
1003 / 25208
26
01'58"
(53'34")
30.77 (-7.13)
1006 / 26214
27
01'50"
(55'24")
33.64 (-4.25)
1022 / 27236
28
01'48"
(57'12")
33.64 (-4.25)
1007 / 28244
29
02'13"
(59'25")
27.27 (-10.62)
1000 / 29244
30
02'30"
(01:01'55")
24.16 (-13.73)
1005 / 30249
31
02'24"
(01:04'19")
25.35 (-12.54)
1010 / 31260
32
02'30"
(01:06'49")
24.32 (-13.57)
1012 / 32272
33
02'18"
(01:09'07")
26.28 (-11.62)
1005 / 33278
34
02'16"
(01:11'23")
26.67 (-11.23)
1001 / 34280
35
02'04"
(01:13'27")
29.51 (-8.39)
1010 / 35290
36
01'58"
(01:15'25")
30.77 (-7.13)
1004 / 36294
37
01'55"
(01:17'20")
31.86 (-6.04)
1012 / 37307
38
01'52"
(01:19'12")
32.43 (-5.46)
1007 / 38314
39
02'00"
(01:21'12")
30.25 (-7.64)
1003 / 39318
40
01'42"
(01:22'54")
35.64 (-2.25)
1000 / 40318
41
01'58"
(01:24'52")
31.03 (-6.86)
1011 / 41330
42
01'58"
(01:26'50")
30.77 (-7.13)
1006 / 42336
43
02'24"
(01:29'14")
25.17 (-12.72)
1001 / 43338
9月累積里程 :
337.22 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
許宜蓁
,
Charlie Tsaw
和其他
9
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.3
2.0 %
2
28.8
-0.4 %
3
27.3
1.0 %
4
28.1
-0.2 %
5
29.5
-0.6 %
6
28.8
0.0 %
7
28.1
1.2 %
8
30.0
-0.4 %
9
28.3
1.2 %
10
30.5
-0.6 %
11
30.0
-0.2 %
12
30.0
1.0 %
13
34.3
-0.2 %
14
31.3
-0.4 %
15
30.8
-0.4 %
16
28.1
1.0 %
17
27.7
-0.4 %
18
26.7
1.7 %
19
30.0
-0.4 %
20
27.7
-0.4 %
21
26.3
1.2 %
22
28.1
1.0 %
23
32.1
-0.8 %
24
36.7
-0.2 %
25
34.3
1.0 %
26
30.8
-0.7 %
27
33.3
1.0 %
28
33.0
1.0 %
29
27.1
-0.8 %
30
24.0
1.0 %
31
25.4
-0.3 %
32
24.0
-0.6 %
33
25.7
0.0 %
34
26.5
1.2 %
35
29.5
-0.5 %
36
30.5
1.7 %
37
30.8
-0.4 %
38
32.1
-0.2 %
39
30.0
1.2 %
40
35.3
-0.5 %
41
31.0
-0.4 %
42
30.5
-0.3 %
43
25.0
1.0 %
43.1
11.0
-4.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
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01:46:34
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07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
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01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
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10.0 km
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00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
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7.4 km
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回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
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17.2 km
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00:39:12
|
26.4 km/h
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給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
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新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
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3.6 km
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00:46:09
|
12:54/km
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05:09/km
台中阿森
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上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:18
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:54:15
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05:22/km
台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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7.6 km
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|
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|
05:41/km
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7.7 km
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00:54:49
|
07:05/km
Inna Chang
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4.8 km
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00:32:18
|
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