10.0 km | 01:02:30 | 06:14/km日期: 2017-09-18 21:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10081 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'20" / 06'13" / 06'22" / 06'01" / 06'04" / 06'05" / 06'17" / 06'25" / 06'09" / 06'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'20") | 1005 / 1005 | 160 / 98 |
| 2 | | 06'13" (+00'14") | 1001 / 2006 | 160 / 100 |
| 3 | | 06'18" (+00'19") | 1006 / 3013 | 160 / 98 |
| 4 | | 05'59" | 1003 / 4016 | 161 / 103 |
| 5 | | 06'03" (+00'04") | 1002 / 5018 | 162 / 101 |
| 6 | | 06'00" (+00'01") | 1002 / 6021 | 161 / 102 |
| 7 | | 06'17" (+00'18") | 1002 / 7024 | 161 / 98 |
| 8 | | 06'24" (+00'25") | 1008 / 8032 | 160 / 96 |
| 9 | | 06'07" (+00'08") | 1003 / 9036 | 162 / 100 |
| 10 | | 06'24" (+00'25") | 1004 / 10041 | 161 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'13" | 00:12'33" |
| 3 | 06'22" | 00:18'55" |
| 4 | 06'01" | 00:24'56" |
| 5 | 06'04" | 00:31'00" |
| 6 | 06'05" | 00:37'05" |
| 7 | 06'17" | 00:43'22" |
| 8 | 06'25" | 00:49'47" |
| 9 | 06'09" | 00:55'56" |
| 10 | 06'27" | 01:02'23" |
| 10.0 | 08'02" | 01:02'30" |
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