10.0 km | 00:55:04 | 05:29/km日期: 2017-09-19 20:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'12" / 05'21" / 05'34" / 05'55" / 06'08" / 05'56" / 05'58" / 05'32" / 04'52" / 04'34" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'27" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
89.30 km 
HOKA 3代桔黃 累積 :
542.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'21" | 00:10'33" |
| 3 | 05'34" | 00:16'07" |
| 4 | 05'55" | 00:22'02" |
| 5 | 06'08" | 00:28'10" |
| 6 | 05'56" | 00:34'06" |
| 7 | 05'58" | 00:40'04" |
| 8 | 05'32" | 00:45'36" |
| 9 | 04'52" | 00:50'28" |
| 10 | 04'34" | 00:55'02" |
| 10.0 | 02'06" | 00:55'04" |
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