10.0 km | 00:56:45 | 05:40/km日期: 2017-09-19 21:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'52" / 05'27" / 05'29" / 05'40" / 05'55" / 05'44" / 05'39" / 05'50" / 05'39" / 05'28" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'19") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 23.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'27" | 00:11'19" |
| 3 | 05'29" | 00:16'48" |
| 4 | 05'40" | 00:22'28" |
| 5 | 05'55" | 00:28'23" |
| 6 | 05'44" | 00:34'07" |
| 7 | 05'39" | 00:39'46" |
| 8 | 05'50" | 00:45'36" |
| 9 | 05'39" | 00:51'15" |
| 10 | 05'28" | 00:56'43" |
| 10.0 | 05'37" | 00:56'48" |
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