4.1 km | 00:44:48 | 10:50/km日期: 2017-09-22 04:40 - 平均心率: 102 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 8594 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 11'03" / 10'54" / 10'38" / 10'46" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'03" (+00'27") | 1000 / 1000 | 180 / 50 |
| 2 | | 10'53" (+00'17") | 1000 / 2001 | 194 / 47 |
| 3 | | 10'36" | 1002 / 3003 | 187 / 50 |
| 4 | | 10'45" (+00'09") | 1001 / 4005 | 208 / 44 |
| 5 | | 10'55" (+00'19") | 131 / 4136 | 157 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 114.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 10'54" | 00:21'57" |
| 3 | 10'38" | 00:32'35" |
| 4 | 10'46" | 00:43'21" |
| 4.1 | 11'03" | 00:44'48" |
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