6.3 km | 00:45:36 | 07:13/km日期: 2017-09-20 18:34 - 平均心率: 126 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 8032 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 07'26" / 07'21" / 07'07" / 07'20" / 06'58" / 07'06" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'43") | 507 / 507 | 175 / 76 |
| 2 | | 07'15" (+00'29") | 500 / 1007 | 175 / 78 |
| 3 | | 07'16" (+00'30") | 506 / 1514 | 175 / 78 |
| 4 | | 07'12" (+00'26") | 508 / 2022 | 176 / 78 |
| 5 | | 07'06" (+00'20") | 504 / 2526 | 166 / 84 |
| 6 | | 07'04" (+00'18") | 506 / 3033 | 178 / 79 |
| 7 | | 07'17" (+00'31") | 501 / 3534 | 170 / 80 |
| 8 | | 07'16" (+00'30") | 508 / 4043 | 177 / 77 |
| 9 | | 06'46" | 502 / 4545 | 181 / 81 |
| 10 | | 06'57" (+00'11") | 507 / 5052 | 181 / 79 |
| 11 | | 07'08" (+00'22") | 503 / 5556 | 178 / 78 |
| 12 | | 06'54" (+00'08") | 506 / 6063 | 178 / 81 |
| 13 | | 07'10" (+00'24") | 309 / 6372 | 177 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.86 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'21" | 00:14'47" |
| 3 | 07'07" | 00:21'54" |
| 4 | 07'20" | 00:29'14" |
| 5 | 06'58" | 00:36'12" |
| 6 | 07'06" | 00:43'18" |
| 6.3 | 07'26" | 00:45'36" |
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