10.2 km | 01:08:44 | 06:43/km日期: 2017-09-22 19:29 - 平均心率: 98 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 11264 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'22" / 06'32" / 06'48" / 06'54" / 06'41" / 06'39" / 06'40" / 06'20" / 06'40" / 06'06" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'26") | 1005 / 1005 | 161 / 83 |
| 2 | | 06'38" (+00'38") | 1006 / 2012 | 161 / 93 |
| 3 | | 06'48" (+00'48") | 1009 / 3021 | 168 / 87 |
| 4 | | 06'52" (+00'52") | 1006 / 4028 | 164 / 88 |
| 5 | | 06'36" (+00'36") | 1007 / 5036 | 162 / 92 |
| 6 | | 06'38" (+00'38") | 1002 / 6038 | 160 / 93 |
| 7 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 7038 | 161 / 93 |
| 8 | | 06'20" (+00'20") | 1010 / 8049 | 162 / 96 |
| 9 | | 06'39" (+00'39") | 1000 / 9050 | 167 / 89 |
| 10 | | 06'00" | 1000 / 10050 | 162 / 102 |
| 11 | | 08'28" (+02'28") | 210 / 10260 | 185 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 124.28 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'32" | 00:13'54" |
| 3 | 06'48" | 00:20'42" |
| 4 | 06'54" | 00:27'36" |
| 5 | 06'41" | 00:34'17" |
| 6 | 06'39" | 00:40'56" |
| 7 | 06'40" | 00:47'36" |
| 8 | 06'20" | 00:53'56" |
| 9 | 06'40" | 01:00'36" |
| 10 | 06'06" | 01:06'42" |
| 10.2 | 09'39" | 01:08'44" |
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