Huzhirong 2017/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Huzhirong 台中
ID 1175

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10.1 km | 00:47:07 | 04:40/km

日期: 2017-09-27 20:34 - 平均心率: 175 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 04'39" / 04'37" / 04'39" / 04'31" / 04'41" / 04'51" / 04'32" / 04'50" / 04'43" / 04'40" / 04'20" /

9月累積里程 : 33.17 km

salming race5 shoe 累積 : 314.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

佩佩植, Gordon sung 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'37"	00:09'16"
3	04'39"	00:13'55"
4	04'31"	00:18'26"
5	04'41"	00:23'07"
6	04'51"	00:27'58"
7	04'32"	00:32'30"
8	04'50"	00:37'20"
9	04'43"	00:42'03"
10	04'40"	00:46'43"
10.1	04'20"	00:47'07"

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