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陳慧瀞
台南
ID 22948
110 位追隨者
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陳慧瀞
58.4 km
|
02:50:17
|
20.6 km/h
日期:
2017-09-24 05:41
-
總爬升:
600 m
-
卡路里:
1519 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'46"
(02'46")
21.69 (-9.08)
1000 / 1000
2
02'50"
(05'36")
21.18 (-9.59)
1000 / 2000
3
02'41"
(08'18")
22.36 (-8.41)
1000 / 3000
4
03'14"
(11'33")
18.56 (-12.21)
1000 / 4000
5
02'36"
(14'09")
23.08 (-7.69)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
03'20"
(17'30")
18.00 (-12.77)
1000 / 6000
7
02'30"
(20'00")
24.00 (-6.77)
1000 / 7000
8
03'09"
(23'10")
19.05 (-11.72)
1000 / 8000
9
02'27"
(25'37")
24.49 (-6.28)
1000 / 9000
10
01'57"
(27'34")
30.77
1000 / 10000
11
02'31"
(30'06")
23.84 (-6.93)
1000 / 11000
12
02'02"
(32'08")
29.51 (-1.26)
1000 / 12000
13
02'15"
(34'23")
26.67 (-4.10)
1000 / 13000
14
02'47"
(37'11")
21.56 (-9.21)
1000 / 14000
15
02'54"
(40'06")
20.69 (-10.08)
1000 / 15000
16
02'39"
(42'45")
22.64 (-8.13)
1000 / 16000
17
03'22"
(46'08")
17.82 (-12.95)
1000 / 17000
18
02'39"
(48'47")
22.64 (-8.13)
1000 / 18000
19
02'25"
(51'12")
24.83 (-5.94)
1000 / 19000
20
02'07"
(53'19")
28.35 (-2.42)
1000 / 20000
21
02'51"
(56'11")
21.05 (-9.72)
1000 / 21000
22
02'30"
(58'41")
24.00 (-6.77)
1000 / 22000
23
03'54"
(01:02'36")
15.38 (-15.38)
1000 / 23000
24
03'19"
(01:05'56")
18.09 (-12.68)
1000 / 24000
25
02'27"
(01:08'23")
24.49 (-6.28)
1000 / 25000
26
02'05"
(01:10'29")
28.80 (-1.97)
1000 / 26000
27
02'42"
(01:13'11")
22.22 (-8.55)
1000 / 27000
28
05'01"
(01:18'13")
11.96 (-18.81)
1000 / 28000
29
06'01"
(01:24'15")
9.97 (-20.80)
1000 / 29000
30
02'35"
(01:26'50")
23.23 (-7.54)
1000 / 30000
31
03'25"
(01:30'16")
17.56 (-13.21)
1000 / 31000
32
03'05"
(01:33'21")
19.46 (-11.31)
1000 / 32000
33
03'48"
(01:37'09")
15.79 (-14.98)
1000 / 33000
34
03'36"
(01:40'46")
16.67 (-14.10)
1000 / 34000
35
04'07"
(01:44'53")
14.57 (-16.19)
1000 / 35000
36
02'52"
(01:47'46")
20.93 (-9.84)
1000 / 36000
37
02'19"
(01:50'05")
25.90 (-4.87)
1000 / 37000
38
02'29"
(01:52'35")
24.16 (-6.61)
1000 / 38000
39
02'32"
(01:55'07")
23.68 (-7.09)
1000 / 39000
40
02'36"
(01:57'43")
23.08 (-7.69)
1000 / 40000
41
02'11"
(01:59'55")
27.48 (-3.29)
1000 / 41000
42
02'23"
(02:02'19")
25.17 (-5.59)
1000 / 42000
43
02'31"
(02:04'51")
23.84 (-6.93)
1000 / 43000
44
03'13"
(02:08'04")
18.65 (-12.12)
1000 / 44000
45
04'08"
(02:12'12")
14.52 (-16.25)
1000 / 45000
46
03'05"
(02:15'17")
19.46 (-11.31)
1000 / 46000
47
02'35"
(02:17'52")
23.23 (-7.54)
1000 / 47000
48
02'50"
(02:20'43")
21.18 (-9.59)
1000 / 48000
49
02'22"
(02:23'05")
25.35 (-5.42)
1000 / 49000
50
03'00"
(02:26'06")
20.00 (-10.77)
1000 / 50000
51
02'55"
(02:29'01")
20.57 (-10.20)
1000 / 51000
52
02'33"
(02:31'35")
23.53 (-7.24)
1000 / 52000
53
02'53"
(02:34'29")
20.81 (-9.96)
1000 / 53000
54
03'24"
(02:37'54")
17.65 (-13.12)
1000 / 54000
55
02'29"
(02:40'23")
24.16 (-6.61)
1000 / 55000
56
02'39"
(02:43'03")
22.64 (-8.13)
1000 / 56000
57
02'49"
(02:45'52")
21.30 (-9.47)
1000 / 57000
58
03'14"
(02:49'07")
18.56 (-12.21)
1000 / 58000
59
01'10"
(02:50'17")
18.27 (-12.50)
356 / 58356
9月累積里程 :
539.27 km
TCX 上傳
| 7 years ago
波大舒
,
Juju huang
和其他
5
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.3
-3.2 %
2
21.2
6.0 %
3
19.1
4.8 %
4
18.0
10.3 %
5
23.1
5.9 %
6
2.5
-4.0 %
7
21.8
-1.1 %
8
11.7
-3.2 %
9
18.7
-3.4 %
10
30.8
-0.9 %
11
16.8
3.0 %
12
29.5
-0.9 %
13
22.9
1.3 %
14
21.4
6.6 %
15
20.6
-4.7 %
16
16.1
-0.9 %
17
17.7
2.8 %
18
22.6
2.7 %
19
24.8
3.8 %
20
28.1
2.4 %
21
21.1
1.8 %
22
24.0
1.4 %
23
15.3
5.6 %
24
18.0
-3.5 %
25
24.5
-3.3 %
26
28.6
-3.7 %
27
22.2
-1.4 %
28
3.3
5.1 %
29
9.9
6.3 %
30
1.9
-4.8 %
31
17.5
-4.0 %
32
19.5
-2.7 %
33
15.7
3.8 %
34
16.7
5.6 %
35
12.5
3.7 %
36
20.8
-4.9 %
37
25.9
-1.6 %
38
24.0
1.2 %
39
23.7
-2.0 %
40
23.1
-2.5 %
41
27.3
-1.6 %
42
23.4
-0.4 %
43
19.5
-0.6 %
44
10.1
3.8 %
45
3.5
-3.0 %
46
14.1
-1.2 %
47
23.1
2.3 %
48
19.5
-1.9 %
49
25.4
2.2 %
50
17.3
3.0 %
51
20.6
1.4 %
52
23.4
2.0 %
53
20.7
-1.1 %
54
17.6
1.4 %
55
17.6
-1.6 %
56
18.8
2.2 %
57
21.2
-1.8 %
58
17.8
1.7 %
58.4
18.3
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
Annie Teng
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:31:47
|
09:57/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
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7.4 km
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|
00:39:12
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的評分(給 4 星) : "好熱"
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|
06:15/km
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新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
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上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
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10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
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上傳了新日誌
1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
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上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
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上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
|
05:22/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:29
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:29
|
05:11/km
randallkwo
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21.0 km
|
03:03:20
|
08:43/km
鄭穗霓
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7.6 km
|
00:50:27
|
06:38/km
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上傳了新日誌
8.4 km
|
00:45:01
|
05:20/km
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9.1 km
|
00:51:34
|
05:41/km
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7.7 km
|
00:54:49
|
07:05/km
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4.8 km
|
00:32:18
|
06:41/km
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5.1 km
|
00:31:25
|
06:09/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:12:44
|
12:42/km
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