康志嘉 2017/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

康志嘉彰化
ID 57470

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6.1 km | 00:47:55 | 07:50/km

日期: 2017-09-23 16:06 - 地點: 街道 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 10'03" / 07'10" / 07'09" / 08'01" / 06'51" / 07'38" / 09'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'03"

(10'03")

10'00" (+03'13")

1003 / 1003

2

07'10"

(17'13")

07'08" (+00'21")

1003 / 2007

3

07'04"

(24'17")

07'08" (+00'21")

989 / 2997

4

08'06"

(32'23")

08'04" (+01'17")

1003 / 4000

5

06'51"

(39'14")

06'47"

1008 / 5009

展開計圈分析

遛狗緩和跑。

9月累積里程 : 119.75 km

asics T602N 累積 : 1249.5 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

緯仔, 志強.Tseng 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	07'10"	00:17'13"
3	07'09"	00:24'22"
4	08'01"	00:32'23"
5	06'51"	00:39'14"
6	07'38"	00:46'52"
6.1	09'32"	00:47'55"

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