5.4 km | 00:29:19 | 05:27/km日期: 2017-09-26 21:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 4854 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'11" / 05'12" / 05'32" / 05'24" / 05'39" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'02") | 1003 / 1003 | 165 / 114 |
| 2 | | 05'16" | 1004 / 2007 | 167 / 113 |
| 3 | | 05'27" (+00'11") | 1005 / 3013 | 166 / 110 |
| 4 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 4013 | 166 / 111 |
| 5 | | 05'38" (+00'22") | 1001 / 5014 | 165 / 107 |
| 6 | | 05'36" (+00'20") | 377 / 5392 | 163 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'12" | 00:10'23" |
| 3 | 05'32" | 00:15'55" |
| 4 | 05'24" | 00:21'19" |
| 5 | 05'39" | 00:26'58" |
| 5.4 | 06'13" | 00:29'19" |
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