陳世輝 2017/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
ID 31373

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12.0 km | 01:31:09 | 07:35/km

日期: 2017-09-24 07:00 - 總爬升: 182 m - 地點: 屏東科技大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 08'24" / 07'42" / 06'45" / 07'09" / 07'42" / 07'15" / 06'54" / 07'27" / 08'48" / 07'33" / 08'33" / 00'00" /

衝三趟

9月累積里程 : 231.61 km

MIZUNO wave rider 19th 累積 : 1993.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Sam Tseng, 黃智強和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'42"	00:16'06"
3	06'45"	00:22'51"
4	07'09"	00:30'00"
5	07'42"	00:37'42"
6	07'15"	00:44'57"
7	06'54"	00:51'51"
8	07'27"	00:59'18"
9	08'48"	01:08'06"
10	07'33"	01:15'39"
11	08'33"	01:24'12"
12.0	07'09"	01:31'09"

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