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    林瑋崧（DaGang） 雲林
    ID 288505
    89 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林瑋崧（DaGang） 
    7.5 km | 00:45:48 | 06:06/km
    日期: 2017-09-27 06:15 - 地點: 亂跑 - 天氣: 悶 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 06'55" / 06'16" / 06'07" / 05'49" / 07'16" / 05'30" / 05'38" / 04'34" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'30"  (06'30")
    		06'55" (+01'29")939 / 939
    2
    05'31"  (12'01")
    		05'33" (+00'07")993 / 1933
    3
    07'00"  (19'01")
    		06'57" (+01'31")1006 / 2939
    4
    06'01"  (25'02")
    		05'41" (+00'15")1055 / 3995
    5
    07'02"  (32'04")
    		07'23" (+01'57")952 / 4947
    展開計圈分析
    6
    05'26"  (37'30")
    		05'26"997 / 5945
    7
    05'48"  (43'18")
    		05'43" (+00'17")1013 / 6958
    8
    02'30"  (45'48")
    		05'12" 479 / 7438
    雲林
    林瑋崧（DaGang）
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    雲林
    林瑋崧（DaGang）
    · 留言
    雲林
    林瑋崧（DaGang）
    · 留言

    馬友們早安
    運動好心情.上班好活力^^

    退酸指定亂亂跑囉～
    也經過下個月{初飛虎馬}會看到景色！
    公館橋.印度櫻花跑過就別錯過><

    9月累積里程 : 117.64 km NB MR450CD3 累積 : 1293.5 km
    Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago
    🏝️🎡高明富, 黃家偉（智邦路跑） 和其他 39 人說推
    · 留言
    觀看另 34 則留言
    林尹雅 早安，晨跑愉快！
    2017-09-27 07:53 ·
     1 個人推
    美美 DaGang:早安，運動開心，週三順心愉快!
    2017-09-27 08:43 ·
     1 個人推
    資雲 D大 運動順心愉快
    2017-09-27 08:55 ·
     1 個人推
    杜偉誌 D大早上好，運動愉快。
    2017-09-27 09:34 ·
     1 個人推
    Yang Gi D大，早安，運動愉快～
    2017-09-27 10:36 ·
     1 個人推
    詹鎮岳 DaGang週三快樂
    預祝你好成績.馬場相見！
    2017-09-27 11:02 ·
     1 個人推
    Mint Black 訓練愉快，已經在勘查路線了嗎？
    2017-09-27 11:32 ·
     1 個人推
    毅哥 中午啦！該吃飯飯了。
    2017-09-27 12:03 ·
     1 個人推
    劉清泉 午安好用餐愉快
    2017-09-27 12:12 ·
     1 個人推
    林義順 DaGang兄，預祝你飛虎馬順心愉快，加油囉！
    2017-09-27 13:50 ·
     1 個人推
    Mint Black Dagang午安，12月已經週週賽事所以沒有報這場~可惜呢
    2017-09-27 13:51 ·
     1 個人推
    芳萍 不錯喔！說退酸就退酸^^
    2017-09-27 15:02 ·
     1 個人推
    黃宏仲 DaGang 午安！
    初飛虎馬加油
    運動快樂。
    2017-09-27 15:27 ·
     1 個人推
    李閔榮 D大~飛虎馬 一起加油！
    2017-09-27 16:31 ·
     1 個人推
    姜宗文 帥哥晚上好！
    2017-09-27 20:29 ·
     1 個人推
    張炳麟 晚上好
    2017-09-27 21:28 ·
     1 個人推
    陳曉慧 運動愉快
    2017-09-27 22:09 ·
     1 個人推
    王慈寬 晚安!這樣算偷跑嗎？哈哈!初飛虎馬練習愉快!
    2017-09-27 22:46 ·
     1 個人推
    陳小毛 晚安 運動愉快
    2017-09-27 23:11 ·
     1 個人推
    林義順 Dagang晚安，飛虎算是我第二次跑半馬，初半馬是八卦山，這次對自己要求能跑出破二就可以，一起加油囉！
    2017-09-27 23:12 ·
     1 個人推
    Ina DaGang晚安～飛虎馬加油喔^ ^
    2017-09-27 23:29 ·
     1 個人推
    美美 DaGang:晚安，週四happy如意!
    2017-09-28 20:23 ·
     1 個人推
    Mint Black 90分鐘，E配速，不可以按暫停，盡量定速來測心率飄高多少~
    2017-09-28 21:33 ·
     1 個人推
    呂芳旺 晚安 加油~
    2017-09-28 21:58 ·
     1 個人推
    梁澤鈞 D大晚安，運動開心
    2017-09-28 22:37 ·
     1 個人推
    王慈寬 晚安!運動愉快!
    2017-09-28 22:44 ·
     1 個人推
    許素梅 晚安愉快
    跑跑順心
    2017-09-29 21:31 ·
     1 個人推
    黃宏仲 DaGang 晚安！
    生活中多點想像才有動力。哈…
    運動快樂。
    2017-09-29 21:48 ·
     1 個人推
    Yang Gi 仍需努力～可能真的有進步那一丁點吧！哈哈...晚安運動愉快
    2017-09-29 21:55 ·
     1 個人推
    許素梅 中午用餐愉快
    跑跑順心
    2017-09-30 11:36 ·
     1 個人推
    黃家偉（智邦路跑） DaGang大午安你好！運動順心愉快！週末假日愉快！
    2017-09-30 16:12 ·
     1 個人推
    詹鎮岳 DaGang早安
    新週愉快. 昨天早上跑步下午游泳還真的有點累了. 晚上吃飽後回到家立即睡覺.睡到早上好想再睡. 但是不行該上班了.要振作.
    上班快樂
    2017-10-02 06:44 ·
     1 個人推
    王慈寬 早安!飛虎真的要跑到西螺大橋耶！最近也看到公告牌了！運動愉快!
    2017-10-02 08:11 ·
     1 個人推
    陳曉慧 早安
    2017-10-02 09:20 ·
     1 個人推
    劉清泉 十月份還沒有開張
    早安週二愉快
    2017-10-03 07:05 ·
     1 個人推
    劉清泉 在忙工作嗎要好好休息
    2017-10-03 07:29 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'55"00:06'55"
    206'16"00:13'11"
    306'07"00:19'18"
    405'49"00:25'07"
    507'16"00:32'23"
    605'30"00:37'53"
    705'38"00:43'31"
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