陳世輝 2017/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
ID 31373

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3.1 km | 00:42:25 | 13:33/km

日期: 2017-09-24 22:20 - 地點: 自來水廠 - 天氣: 悶 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 11'00" / 13'51" / 05'02" / 10'40" / 14'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'15"

(14'15")

11'40" (+02'17")

1221 / 1221

2

13'47"

(28'02")

09'30" (+00'07")

1449 / 2670

3

12'51"

(40'53")

09'23"

1368 / 4039

消化大餐走3k

9月累積里程 : 231.61 km

MIZUNO wave rider 19th 累積 : 1993.5 km

Android - Sony G3125 上傳 | 7 years ago

黃智強, 黃宏仲和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'00"	00:11'00"
2	13'51"	00:24'51"
3	05'02"	00:29'53"
4	10'40"	00:40'33"
3.1	-2'-8"	00:42'25"

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