3.0 km | 00:17:26 | 05:44/km日期: 2017-09-25 20:40 - 地點: 道路上 - 天氣: 熱 - 平均心率: 137 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'44" / 06'17" / 05'11" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'01") | 38 / 3038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
264.52 km 
母子鱷魚 炸蜢鞋 累積 :
1145.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'17" | 00:12'01" |
| 3 | 05'11" | 00:17'12" |
| 3.0 | 06'01" | 00:17'26" |
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